体格检查或者体检，做CT、彩超，发现自己肾上腺上长了肿瘤，千万不要惊慌。因为肾上腺的肿瘤绝大多数都是良性的，不同大小的肿瘤治疗方法是不一样的。如果肿瘤＜2cm，而且CT、超声提示良性可能性大，而且也没有伴随症状，可以选择观察等待，等肿瘤增大，或者出现其他症状之后，再进行治疗也是可以的。可以3个月、半年甚至1年再做一次彩超或者CT，去对比肿瘤是否增大。也可以了解肾上腺疾病一些症状，通过跟医生去联系是否需要治疗。如果肿瘤非常大，如肿瘤＞2cm无症状的腺瘤，需要手术治疗，或者是伴有高血压，或者是CT超声提示可能有恶性肿瘤的趋势，必须要及时治疗。目前肾上腺长了肿瘤，首先是手术切除。现在的微创技术非常发达，手术也是变化也非常多，进展非常多。可以首选腹腔镜的肾上腺肿瘤切除术，把肿瘤切掉，做病理切片，去判断它是良性的还是恶性的，是否需要进一步治疗就可以了。