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长期熬夜对皮肤有什么影响
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中日友好医院 汪晨 主任医师
长期熬夜对皮肤影响比较大,通常有以下几个方面:1、皮脂腺分泌旺盛:经常熬夜可以导致面部的皮脂腺分泌旺盛,皮脂腺分泌大量皮脂,皮脂淤积在毛囊皮脂腺内形成脂栓,脂栓刺激毛囊上皮细胞角化过度,角化过度的毛囊上皮细胞碎片混合,扩张毛囊口,形成黑头、粉刺。分泌的大量皮脂可以沿毛囊皮脂腺通路,到达皮肤表面,导致皮肤表面多油,分泌到皮肤表面的油脂与表皮脱落的角质细胞,以及空气中的污垢,可以堵塞毛囊口,导致毛囊口逐渐扩大;2、氧自由基代谢异常:经常熬夜的人群,由于不能正常的恢复和休息,导致氧自由基代谢异常,长期熬夜可以导致面部皮肤憔悴、暗黄、暗淡、没有光泽,促进皮肤衰老,比较容易出现痤疮,或痤疮加重等临床现象;3、眼周围静脉淤血:导致眼周围形成黑眼圈。因此,经常熬夜对皮肤有诸多影响,正常人应保持生活规律,保证充分的睡眠。
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