近视眼患者日常应该注意用眼习惯，饮食要合理搭配，食物更应该多样化，即可达到护眼的目的，具体如下： 1、多摄入富含维生素A的食物。维生素A可以维持眼角膜的正常，不使角膜干燥、退化，并可预防夜盲症的发生。富含维生素A食品有动物肝脏、蛋、奶等； 2、应多食用富含维生素C的食物。维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，可降低白内障的风险； 3、食用富含维生素B1和尼克酸的食物。维生素B1和尼克酸缺乏易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富； 4、对于超高度近视者应少食辛辣，忌烟酒。