胆石症的病因较明确，因此针对病因可有效的预防其发生，具体的预防措施如下： 1、多饮水，每日的饮水量保证在1800ml左右，可促进排尿，使易结石的物质快速排出体外； 2、少摄入含胆固醇多的食物，如控制肉类以及动物内脏的摄入； 3、调节情志，保持精神愉快； 4、保证三餐定时定量，不过于节食减肥； 5、避免久坐，适当的增加体育锻炼； 6、尽量控制体重，避免肥胖； 7、积极防治肠道寄生虫和细菌感染； 8、避免应用影响胆汁脂质成分的药物，如卵磷脂。