半夜如果总是因为心悸而突然醒来，需通过触诊脉搏计数1分钟心率。如果有条件，患者可以通过听诊器听诊心跳，记录1分钟心脏跳动次数，同时注意跳动是否规整。如果家中备有电子血压计，可以通过测量获取血压和心率数值，记录之后可明确发生心悸时是否伴随有血压下降、升高，同时可以判断心脏跳动的次数，即频率范围。心悸的发生通常与心跳有关，心跳快慢都可以表现为心悸，如果心跳不规整，也可以发生心悸。因此患者应明确原因，先自行评估，再到医院进行24小时动态心电图监测，即Holter检查，可以客观明确地发现在心悸出现时心率情况以及心脏跳动的频率水平，从而进行对因治疗。