一个人如果表现为心率过速、心跳太快，不管什么原因引起的心动过速，都要让病人休息，最好采取卧位休息。一般要根据病人的情况进行治疗，分析如下：1、如果是生理性心动过速，比如病人刚跑完步，或者病人刚跟别人生过气、吵过架，引起心动过速，一般通过休息，心平气和以后 心率就会慢慢降下来；2、如果是病态的心动过速，比如是由于房颤造成的心动过速，除了休息以后以外，还要及时就医，给予应用相应的药物进行治疗。如果其它疾病引起的心动过速，比如甲亢引起的心动过速，此时一定要积极治疗原发病，甲亢得到缓解以后心动过速才能得到缓解；3、如果是疾病的急性发作，比如室上性心动过速急性发作，此时可以采取特异的方法，比如刺激咽部让病人产生恶心反射，此时心动过速可以得到缓解。另外，还有憋气、自行屏气也会使心跳得到缓解。