生长痛一般疼痛1个月左右的时间，根据每个人情况不同，可能会有所差异。如果不注意治疗或存在某些危险因素，如过多运动或受凉等，可能会存在较长时间的生长痛。对于部分生长痛应注意骨肉瘤或恶性肿瘤的存在，肿瘤一般多发生于一侧，而生长痛常出现双侧胫骨前方上段疼痛，应注意进行鉴别诊断。生长痛发生时双侧膝关节前方如果有明显疼痛，应适当休息，避免过多运动造成胫骨结节骨软骨炎，造成骨骺炎症刺激周围韧带，从而造成疼痛。建议患者可适当通过热敷、理疗以及非药物治疗等，使炎症逐渐消退。当患者出现生长痛时一般不用拍摄X光片，通过局部物理查体、病史等即可确诊，通常生长痛持续时间为1个月左右，注意休息或通过理疗、按摩、贴敷膏药等，可以使疼痛炎症逐渐消退，同时也应主动进行肌肉免负重训练，使局部关节保持活动功能，避免肌肉萎缩，缓解生长痛的疼痛症状。