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益生菌可以长期吃吗
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首都医科大学附属北京友谊医院 刘揆亮 主任医师
益生菌能不能长期吃,这个问题现在很多人关注,尤其是近些年益生菌非常火爆,既可以说是一种健康的食品添加剂,也可以说是一种药物当中成分。有些益生菌是从肠道里正常的一些微生物提取出来,有些是一些特殊的菌种。比较常见的有双歧杆菌、乳酸杆菌,可能存在于药物中间,也可能在酸奶当中进行添加。总体上益生菌比较安全,没有明显的副作用。如果是病情特别危重的病人,益生菌可能会导致出现一些致病的作用,但是对于绝大多数人,身体健康状态良好,正常的成长,一般服用益生菌没有明显的副作用。当然不是没有副作用就一定要去长期吃,还得结合相关的症状。如果存在肠道菌群功能紊乱的问题,或者是存在一些腹泻的问题,可以考虑去吃益生菌,长期吃不会带来明显的不良反应。但是如果长期存在腹泻、便秘这些症状,又没有进行检查,不能一味长期吃益生菌。该检查还是要去检查,一定是要去医院查一查胃肠镜,排除肠道里有没有相关的一些病变,避免耽误病情。
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