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甘油三酯高能喝豆浆吗
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首都医科大学附属北京安贞医院 康云鹏 副主任医师
甘油三酯升高可以喝豆浆,因为豆浆中不含有过多的油脂成分,主要是蛋白质。如果尿酸升高,建议少喝豆浆,或者干脆不喝豆浆,因为豆浆可导致尿酸明显增加。甘油三酯升高患者在饮食上主要做到低脂肪饮食,尤其是低油脂,如尽量避免吃肥肉,还需注意少吃甜食和干果,避免导致甘油三酯增加。甘油三酯可以通过抽取外周静脉血测定,正常范围应是0-1.7mmol/L。如果超过1.7mmol/L,则称为甘油三酯升高。发生甘油三酯升高,建议从生活方式上改善,做到低脂饮食的同时还要减重,规律有氧运动、规律睡眠作息,均有助于改善血脂水平。如果轻度升高,通过有效的生活方式改善仍然控制不理想,则选择药物治疗。针对甘油三酯升高,采用的药物治疗多为贝特类降脂药,使用过程中需密切监测甘油三酯的变化水平,同时定期门诊随诊。
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