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尿酸高可以吃桔子吗

参与医生

安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
尿酸高可以吃橘子,鼓励尿酸高的患者进食水果,但是要控制进食数量,建议尿酸高的患者每天摄入200g左右的水果,橘子可以在两餐之间适当摄入。因为橘子含有糖分,过多摄入容易出现总热卡超标,尿酸高通常属于慢性代谢性疾病,总热卡超标仍然会影响代谢指标的控制。尿酸高的患者少量进食橘子可以促进胃肠道蠕动,补充维生素和纤维素,水果可以适当补充水分,帮助机体排出尿酸。多数尿酸高的患者是因为尿酸排泄障碍,进食水果、多饮清水都有帮助。尿酸高的患者在饮食上要限制高嘌呤类食物的摄入,如动物内脏、海产品、瘦肉,瘦肉主要指猪肉、牛肉、羊肉,但鸡肉、鸭肉可以少量摄入。
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