DHA胶囊外壳可以吃，对人体没有伤害作用。因为DHA胶囊外壳主要是由食用明胶组成，而食用明胶主要是由动物的皮肤、骨骼以及结缔组织中胶原成分里提取出来，上述胶原成分在人体胃肠道内能够直接被生物降解。DHA胶囊属于保健品，对人体大脑和视网膜都有良好促进发育作用。DHA进入人体后，一般不能被胃肠道吸收，大多数可以直接吸收入血，通过血液循环流通到身体各脏器，从而对各脏器起促进作用。其中主要作用是能够促进胎儿或婴幼儿中枢神经系统发育，同时对胎儿和婴幼儿的视网膜发育也有良好促进作用。所以妊娠期妇女或刚出生的婴幼儿可以适当口服DHA胶囊。