拔完牙第一件事是可以吃冰棍或冰淇淋，但不要吃添加了红豆、小豆、有渣渣的食物，因为拔牙之后，当患者压迫止血完成之后，24小时之内建议用冷敷的方法减少牙龈红肿，促进血凝块在局部堆积，血液凝固，不再流血。 拔完牙吐了棉卷以后，可以吃一根冰棍，让冰棍或冰淇淋在创伤的局部待的时间长一点，起到冷敷作用。当天吃的饭不要太热，不要太硬，可以吃一点软、常温或稍微凉一点的食物，如放凉了的面条、面片、粥，不要对局部造成过多的咀嚼要求或创伤，不要太热的食物，从第二天开始基本上就可以吃正常饮食，但要保护拔牙的创伤部位，不用患侧咀嚼即可。