安眠药吃多了最终会出现耐药，此时再吃下去效果也不好，而且剂量会增大。此时一定要做好以下几条注意事项：1、不要滥用安眠药：此时使用安眠药不要无限制加量，比如患者觉得耐药，安眠药吃2片、3片达不到效果，而加到4-5片甚至更多。若此时滥用安眠药无异于饮鸩止渴，只会使耐药越来越重，从而产生严重药物依赖以及严重的不良反应；2、重新判断是否适合用安眠药：若安眠药产生耐药性，此时要重新判断导致患者失眠的疾病，是否是疾病治疗不恰当或用药不规范所致。若患者没有正规使用抗焦虑、抑郁药物，而是只用安眠药控制失眠症状则不一定起到良好效果。此时要到正规的神经内科、心理科、精神科就诊，必要时需进行药物调整。此时可调整为有镇静作用的抗焦虑、抗抑郁药物，比如艾司西酞普兰、氟伏沙明、帕罗西汀、米氮平、曲唑酮等药物。由专业的医师团队进行药物调整，逐渐将安眠药减少，并加用上述正规的抗焦虑、抗抑郁药物，等到服用到一段时间后若患者症状好转，安眠药可逐渐减量至停药。