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输尿管结石能不能吃牛肉
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首都医科大学附属北京安贞医院 林云华 主任医师
输尿管结石可以吃牛肉,但是要注意适量,不要过量摄入动物蛋白质。牛肉属于动物蛋白质,蛋白质含量比较丰富,通常建议结石的患者,特别是草酸钙结石的患者应该适量摄入动物蛋白,以每天、每公斤体重0.8-1g蛋白质为宜。如果超过上述摄入量,过多摄入动物蛋白,会使得尿中草酸盐的浓度增加,也有可能使尿中枸橼酸盐的浓度降低,这些都是造成结石复发或者是结石增长的风险因素。因此,虽然牛肉可以吃,其他肉类比如鸡肉、猪肉、羊肉同样也可以吃,只不过要注意量,偶尔多吃一些没关系。但如果每天、每餐,或者长期大量地摄入牛肉,导致动物蛋白的摄入量过多,就会明显增加结石患病的风险。此外,还应该注意的是要少吃盐,少吃高草酸的食物,适量补钙,多吃粗纤维、新鲜蔬菜、水果,大量饮水,才能减少结石复发的几率。
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