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脊柱关节炎的功能锻炼

参与医生

山西省中医院 赵剑锋 副主任医师
脊柱关节炎会侵犯人的中轴关节,致残率非常的高,所以要早期诊断、早期治疗,一定要积极治疗。除了服用药物治疗以外,锻炼同样非常的重要,锻炼比吃药都重要,常见锻炼方式建议大家游泳,可以做游泳的姿势,称为燕子飞动作,还有做广播体操,但是不建议长时间的跑步、走路,一定要做拉筋动作,将身体活动开,如广播体操、八段锦、太极拳锻炼都可以,但是锻炼一定要长期坚持,锻炼比吃药还重要。所以一定要重视疾病的锻炼。另外,这些病人有晨僵的表现,不能睡懒觉,要早睡早起,锻炼身体。
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