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骨质疏松危害有什么

参与医生

四川宝石花医院 王瑜琦 主治医师
骨质疏松即骨质疏松症,主要是单位体积内骨组织量减少的一种代谢性骨病,一般以骨痛和易于骨折为主要表现。骨质疏松症最重要的危害是易于骨折,好发于胸椎、腰椎、桡骨远端以及股骨近端。预防骨质疏松的方法首先是身体上要注意生活习惯,比如适当运动,接受日光浴,调节好生活习惯,避免酗酒、饮用浓茶,少喝咖啡,少食用含糖量较高的食物,适当补充钙剂,多服用钙、磷含量较高的食物,比如鱼、虾、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
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