围绝经期俗称为更年期，在女性绝经的前后几年中，都可能会出现潮热、盗汗、内心烦躁、睡眠障碍，甚至各种各样不能言说的不适感。中医认为更年期时，由于阴血的亏虚，阴不制阳，会产生一种莫名的烦躁感。因此更年期的女性，可以选择疏导自己情绪，且喜欢的活动，家人也需多理解。更年期的女性还有部分有失眠的情况，可以采取中药和针灸的办法，潮热、盗汗等不适，中药有较好的治疗效果，需找专业的医生进行治疗。更年期可能是每一个女性都必须经历的难受阶段，只是部分人时间长，部分人时间短。女性一生中经过每个月的行经，每个月的白带，以及生孩子、哺乳等一系列损伤阴血的生理活动后，会导致阴血丢失。因此更年期女性应调整情绪，尽量疏导自己。