- 为什么喂奶会瘦
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首都医科大学附属北京朝阳医院 刘冠媛 主任医师
大部分的哺乳期妈妈较瘦,她虽然吃得不少,但是因为要形成乳汁可能会分解脂肪,然后形成乳汁,再喂孩子,但是也和个人的体质有关。哺乳期妈妈瘦通常有以下几种情况:1、本身消化系统欠佳,肠胃功能不好;2、自律性强,在哺乳期控制饮食,只摄取孩子需要的营养,不会像其他妈妈没有选择性的吃东西,把过度的营养吸收在自己身上;3、及时的做了体育功能的锻炼,保持身材的恢复塑性,减少了自身脂肪的堆积。当然也有部分哺乳期的妈妈较胖,怕孩子营养不良吃的太多,食物在自己身上转化成了脂肪。
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