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咳嗽可以按摩哪里止咳
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首都医科大学附属北京中医医院 刘薇 主任医师
咳嗽时按摩穴位能帮助我们缓解症状,但是寒咳和热咳的按摩部位并不一样。一般通用的止咳穴是天突穴 ,从喉结往下捋,可以摸到一个窝点,这个穴位上管咽喉,下管气道,正好在这个节点下面,实际就是气道上端的位置。触摸时需把手指搓热,然后放到这个地方,轻轻按揉即可,不要使劲用大拇指往下按,因为此处是气门穴,狠狠按时可能导致闭气,引起呼吸困难。而嗓子疼、咳嗽时,一般咳嗽时会从两侧扶突穴,往喉结部位反复提拉。这种方法能帮助清除上焦火毒,有时这个地方还要出痧点,对于风热犯肺的咳嗽,有缓解作用。如果要是气道里也疼时,也可以从剑突位置往下推、往下使劲,能帮助清降肺热,治疗肺气上逆的这种咳嗽。如果是寒性咳嗽,一般按摩后面的肺俞穴、大抒穴和风门穴。如果是风寒犯肺,出现鼻子堵、流鼻涕时,也可以按揉风池穴等后背穴位。
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