肺活量是临床常用名词，尤其在呼吸科经常听到。肺活量是一次用力吸气后，再用力呼出的气体量，不受时间因素限制。在肺功能中是很常见的检查指标，一般反映呼吸肌肌力，肺功能状态。 肺功能对肺脏的意义，跟心电图对心脏的意义一样，大家应该对肺活量引起足够重视。肺活量正常的成年男性，是3500ml左右，而成年女性是2500ml左右，但因人而异。比如老年人和小孩，甚至身体孱弱的患者，或者健康人的肺活量，因为肌力的作用可能适当减低。运动员或重体力劳动者，肺活量可能比正常值增加。所以每个人都有自己的正常参考值。 建议28岁左右，身体状况比较好情况下，先去做肺功能检查，这样留个底子，就可知道自己正常情况下肺活量应该是多少。疾病来临的时候，大夫让患者继续查肺功能，查到自己的肺活量可以和正常值做参考，就知道自己肺活量到底是增加，还是减少，还是没有变化。日常可以通过游泳和肺呼吸肌训练增加肺活量。