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怎么恢复晨勃

参与医生

北京大学第一医院 彭靖 主任医师
恢复晨勃的方法,主要包括身体的调整、改善功能等,分析如下:1、身体的调整:改善睡眠质量、调整心情、锻炼身体、少熬夜,可能就能够恢复晨勃。另外,晨勃还跟年龄、雄激素水平、性功能的状态有关系。尤其勃起功能障碍或者是阳痿,会影响男性的晨勃,导致晨勃减少或者是完全消失。晨勃消失了,并不代表这个功能就不好。临床上经常见到有些男性,虽然没有晨勃,但是性生活正常。但是性功能障碍,会很大程度上影响晨勃。其实这个主要也是通过心理因素来影响,因为性功能障碍的男性精神比较紧张、压力大,从而会影响晨勃;2、改善功能:如果有勃起功能障碍的情况,要积极去治疗勃起功能障碍。常用的药物有PDE5抑制剂,如万艾可(枸橼酸西地那非片)、希爱力(他达拉非片),可以扩张一定的血管,改善一定的血流,可以帮助改善晨勃。比如每天小剂量的他达拉非治疗,就可以很好地改善晨勃。晨勃改善,也可以使男性恢复自信心,这样对于勃起功能的提高也有帮助。总之,改善晨勃的方法有很多,首先,是身体的调整,少熬夜、多运动、放松心情、减轻压力。其次,是配合一些功能的治疗,比如一些PDE5抑制剂来改善勃起功能,也可以改善晨勃。
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