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心火旺怎么调理

参与医生

北京大学第三医院 霍则军 主任医师
现在社会生活节奏加快,大家可能更容易产生心火。心火有各种各样的临床表现,比如毛囊炎、口舌生疮、口腔溃疡等,一般患者可能睡眠质量不高,睡觉时心烦意乱,容易出汗。 因为心主汗液,睡觉时有的人烦躁、出汗可能也是心火旺的表现。心火旺有以下几个方法可以治疗: 1、服用中药,比如莲子心,可能食用时比较苦,但它去心火的功效比较好; 2、豆豉、薄荷对去心火也有一定作用; 3、可以用一些物理疗法,比如刮痧,刮心经,心经位于前臂部位; 对心经进行刮痧治疗或按摩,不仅可以去心火还可调整脊柱,因为多数脏器在脊柱两侧的膀胱经处都有反应点,如果调理顺畅,对调理心火有一定好处。
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