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人一天中什么时候体温最高

参与医生

河南省人民医院 曾艳丽 主任医师
一般人的体温是在清晨2:00-5:00的时候体温最低,而在下午5:00-7:00的时候体温最高,但是这种波动范围一般是在0.5-1℃,这种昼夜有规律的波动,是由于人们长期的生活方式,比如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成。人体的体温并不是固定不变,比如腋窝的体温平均在36-37℃,而且可以随着性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化而有所波动,但是这种改变经常在正常的范围之内。性别对体温的影响一般是女性的体温稍高于男性,女性在月经前期和妊娠早期,体温会轻度升高,排卵期体温比较低,这种波动主要和孕激素的分泌周期有关。从年龄因素来讲,新生儿的体温容易受到外界影响,因为新生儿的中枢神经系统和皮肤汗腺发育不完全,从而体温调节功能比较差,容易出现波动,儿童代谢率高,体温可略高于成人。老年人由于代谢率低,所以体温往往偏低,情绪激动的时候,由于交感神经的兴奋,而运动的时候骨骼肌收缩,都可以使体温略有升高。
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