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骨盆前倾的睡姿是什么
- 骨盆前倾的睡姿是什么
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北京医院 纪泉 主任医师
骨盆前倾的睡姿一般无过多要求,可采取侧卧位或仰卧位,不建议采取俯卧位。通常骨盆存在15-20°的前倾角,且女性前倾角度数更大。病理状态下由于腰椎前凸过大或腰椎滑脱,代偿性使骨盆前倾,可影响髋关节受力。若骨盆前倾角度较大,对下肢内线存在一定影响。睡觉时,腰椎前后部肌肉群、骨盆周围肌肉呈放松状态,使两侧肌肉达到平衡,不会造成过度用力。通常不存在明显关节疼痛、腰部疼痛等症状可继续观察,若腰椎滑脱严重,导致骨盆前倾过大时,可采取手术治疗,纠正腰椎滑脱,避免腰椎强度过大,也可减少骨盆前倾。
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