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强直性脊柱炎可以跑步锻炼吗

参与医生

河南中医药大学第一附属医院 冯福海 主任医师
强直性脊柱炎可以跑步锻炼,但患者在急性活动期尽量减少运动。因为急性活动期患者疼痛比较剧烈,越活动疼痛越剧烈,在急性活动期尽量不要做剧烈的运动,可以做一些适当的小的运动,比如做仰卧起坐、俯卧撑、扩胸运动、小燕飞等。 患者在稳定期可以跑步,但是强直性脊柱炎跑步的时候,由于脊柱的强直甚至关节强直,运动的情况下应避免跌倒,因为脊柱关节和骶髂关节还有髋关节有些僵硬,严重出现骨质疏松,还有韧带固化,剧烈运动容易出现关节骨折,特别是小关节的骨折,还有韧带撕裂伤,所以患者要尽量注意运动方式。患者应在医生的指导下,做一些有利于强直性脊柱炎康复的锻炼,自己不要擅自做主每天跑8-10千米。一定在医生的指导下或者咨询医生,做有利于强直性脊柱炎康复运动。
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