如果处于寒胃或脾胃虚寒的状态，就是出现胃寒、胃脘部畏寒喜暖、喜温喜按，欲盖衣被等表现，需远离寒凉、防寒保暖、饮食要规律、注意休息，可自行中医理疗，如艾箱灸，可进行温中散寒治疗，也可以进行热奄包治疗，用粗盐加一些药物加热后进行胃脘部热熨，能起到一定作用。另外，在医院也可以做中药塌渍治疗，效果较好。现在针对脾胃虚寒的药物非常多，中成药如附子理中丸、香砂养胃丸、黄芪建中片等对脾胃虚寒的治疗效果较好。如果经过自身的调整或服用药物后效果仍不理想，建议去医院进行中医调理。