洗完澡之后测量血压并不准确。因为洗澡之后，由于水温的影响会导致血管扩张，是由于热胀冷缩的原理，血管扩张之后就会引起血压下降，而这个时候测量血压会出现偏低的情况。所以尽量要避免洗完澡之后立即测量血压，在洗完澡之后可以休息0.5小时以上，这个时候测量血压会避开水温对血管的影响，在测量血压之前最好能够静息的休息15分钟左右。在15分钟期间，也要避免运动、避免情绪紧张激动焦虑、避免喝浓茶、避免喝咖啡。而测量血压的时候，血压计的袖带要和心脏在同一个水平线上。如果测量血压出现偏高，或者是偏低的情况，就要换一个时间段，再次的进行确认。如果经常测得的血压，高压≥140mmHg或者低压≥90mmHg，就要第一时间到正规医院的心内科门诊进一步的就诊，最好是到高血压的专病门诊进一步就诊，明确是否有高血压的诊断。