膝盖后面的腿窝酸软，常见原因为骨关节炎、半月板损伤等疾病，具体情况如下：1、骨关节炎：老年人关节过度负重，可以产生膝关节骨关节炎，炎症会逐渐加重，使关节出现积液、水肿，关节活动受限，很容易产生膝盖后面的腿窝酸软、负重行走困难，拍摄X光片可以确认膝关节间隙狭窄以及膝关节后面的腿窝骨质增生；2、半月板损伤：膝关节半月板后角​如果发生损伤，膝盖后面的腿窝也会出现酸软症状，无法完成下蹲动作，正常行走仍可以坚持，拍摄核磁共振检查能够确诊膝关节半月板后角损伤。综上所述，对于膝盖后面的腿窝酸软，患者应该引起重视，尽快到骨科门诊就诊，由专科医生对患者进行详细的问诊、体格检查和影像学检查，明确膝盖后面的腿窝酸软的具体原因和病变程度，从而制定详细的治疗方案。严重者需要采取手术治疗，如关节镜手术或人工膝关节置换手术等。