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儿童换牙期需要补钙吗
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参与医生
儿童换牙期是否需要补钙,实际换牙期相对其他时期,对补钙没有特别要求。儿童在任何时期都不能缺钙,包括成年人在内,人生的任何时期都不要缺钙,如果缺钙就要补钙。但是缺不缺钙,是以化验指标及各种检查结果进行支持。如果经过详细检查确实缺钙,就需要补钙。儿童要想不缺钙,要有充足的营养,不要挑食,有充足、均衡的营养摄入。此外还要适当进行户外体育活动,有充足睡眠。平常应该多吃奶制品,奶制品的钙含量比较高,还有肉、蛋等,有足够的营养。如果经过检查发现缺钙,尤其是在青春发育比较旺盛的时期,有可能饮食中的钙也不够用。这时可以在医生的指导下,服用补充钙和维生素D的药物帮助补钙,但主要还是以食补为主。
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