阴茎的龟头训练，一般每周2-3次比较合适。通常说的龟头训练，主要指的是动停训练和挤捏龟头训练，是针对早泄患者的一种行为训练的方式。有一部分患者同房时，阴道内射精潜伏时间<1分钟，无法控制射精，同时伴有个人苦恼等社会情绪障碍。这种情况需要通过行为训练的办法，帮助患者自主地控制射精，提高控制射精的能力，延长性生活时间。每周需要有规律的性行为的训练，也就是每周进行2-3次动停训练。阴茎进入阴道之后，适当停下来体验控制射精的能力，每次射精的过程当中，尽量完成3次动停训练，或者是将阴茎拿到体外，挤捏龟头的两侧，降低阴茎的敏感度，来达到控制射精的状态。所以，对于阴茎头部的训练，一定要有一定的频率，一定的力度，同时需要男女双方密切配合。在经过2-3个月的训练周期后，有部分患者，早期的射精控制能力会有明显提高，从而达到缓解和治疗早泄的目的。