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盆骨前倾怎么样才能站得直

参与医生

人人都存在骨盆前倾,只是骨盆前倾角度不一样,正常人骨盆前倾范围在2-19°,所以不需要治疗骨盆前倾。只要挺胸抬头,挺直腰站立,就能够站直。同时也可以靠墙站脚后跟、臀部、后背、颈,头部紧贴墙壁。正常判断骨盆是否前倾,应该是在站立位拍摄骨盆侧位X光片进行测量,如果前倾范围2-19°则属于正常。如果骨盆没有前倾,甚至出现后倾,此时应该检查下肢或脊柱是否存在异常。如果脊柱侧弯、下肢不等长、髋臼发育不良情况下,出现骨盆前倾或者后倾,应该针对原发疾病进行治疗。
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