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糖尿病孕妇如何控制血糖

参与医生

安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
糖尿病孕妇控制血糖,要从生活方式入手,同时要配合专科医生的治疗。具体如下:一、生活调整:1、饮食方面:关注糖尿病孕妇的饮食,糖尿病孕妇的饮食需要遵循总、均、多、高、清的原则。总即控制好总热卡,不能让总热卡超标,但是糖尿病孕妇也不能过度严格地控制总热卡,以免导致孕妇和宝宝出现营养不良的状态。均即在控制总热卡的同时,注意营养的均衡,像碳水化合物、蛋白质、脂肪都要摄入。多指在进食的方式上,尽量选择少量多餐的进食方式,以避免对餐后血糖的波动。高即在食物当中可以选择高纤维的食物,比如选择一定的粗粮。清即建议糖尿病孕妇在选择食物种类上,尽量选择清淡的食物,不要吃得过于油腻;2、运动方面:建议糖尿病孕妇选择适合自己的运动,散步、瑜伽都比较合适,不建议进行剧烈的运动。二、药物治疗:一定要在专科医生的指导下,了解是否应该在孕期加入胰岛素进行血糖调理。因为如果通过生活方式干预以后,糖尿病孕妇的血糖控制不理想,则会引起不良的并发症,此时需要接受胰岛素的治疗。在胰岛素治疗的期间,可以将血糖控制良好,同时要加强监测,防止低血糖。
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