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半月板撕裂保守治疗恢复要几年
- 半月板撕裂保守治疗恢复要几年
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参与医生
北京医院 纪泉 主任医师
半月板撕裂保守治疗,一般至少需要2年的时间才能够恢复。通过科学规范的治疗,缓解半月板对于膝关节的影响,从而避免创伤性关节炎的出现。年轻人在剧烈运动的时候急停、旋转,容易造成内侧或外侧半月板的损伤,造成微小的撕裂,从而影响日常生活。在保守治疗的时候,要注意避免加重损伤,适当地进行运动,才能够避免撕裂发展为断裂,防止半月板的嵌压症状。也应该进行局部的热敷和理疗,利用热效应促进局部的血液循环,从而降低炎症因子,减轻疼痛,避免关节的肿胀。可以用热水袋或热毛巾进行局部的热敷,有助于半月板撕裂的治疗。还应该多做直腿抬高训练或者空蹬自行车运动。通过免负重的训练,可以有效地增加膝关节周围股四头肌肉和韧带的强度,可以更好保护关节稳定性,减少关节软骨的磨损,也有利于半月板撕裂的治疗。必要的时候,可以适当口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,以及塞来昔布等。通过规范的治疗,能够避免半月板撕裂进一步的发展。一般在1-2年内,症状可以逐渐缓解,完全缓解至少需要2年的时间。应该持之以恒进行锻炼,从而避免创伤性关节炎的出现。
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