男性每天一次性生活正常，20岁男性性生活处于旺盛阶段，性生理要求较强，正常20岁男性10天进行8次左右性生活较为适宜，平均每天进行1次左右性生活。30岁男性应当在20天进行7次左右性生活，过频繁的进行性生活易导致包皮、龟头、尿道口发炎，尿道口发炎时易引起逆行感染，导致前列腺炎。病人在频繁性生活时，易导致前列腺充血、胀大、水肿，出现前列腺炎性肿大。病人出现上述症状时，通常会在性生活后出现排尿困难、不尽现象，部分病人会出现尿痛现象。40岁男性约30天进行6次左右性生活较为适宜，每天进行1次左右性生活易导致性生活过度频繁，从而导致体内睾酮水平降低。体内睾酮水平降低时易导致性欲下降、晨勃次数减少。总之，20岁男性每天进行1次性生活较为宜。