如果是雪糕、冰淇淋、冰啤酒、冰饮料等东西最好避免食用，若偶尔缓解胃肠不舒适可以食用，需比平时量明显减少，因为冰冷的食物会造成两个问题： 1、如果含糖量高的冰淇淋类，会造成糖代谢异常。早期高糖环境下会引起胚胎发育的畸形或者是流产；到中晚期以后，高糖环境下会造成母亲糖代谢的障碍，引起妊娠期糖尿病增加的风险，母儿的并发症会很多； 2、冰冷的食物会造成胃肠道血管挛缩，这种胃肠血管挛缩会影响胃肠功能，导致营养物质吸收的障碍，造成孕期的营养不良、矿物质吸收不良。长期大量冰冷食物的摄取，在孕期会影响钙等矿物质吸收，造成孩子先天性的牙釉质发育不良、骨骼发育不良，所以孕期不建议进食冰冷的食物。即便是没有糖的单纯冰也会造成消化道血管挛缩，引起营养物质吸收或者毒素的排泄障碍，导致孕期营养结构的改变，会造成孩子发育不好或者母体营养不良，所以孕期不建议吃冰。