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背部疼痛治疗方法
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北京医院 纪泉 主任医师
背部疼痛治疗的方法,一般要针对病因进行治疗,具体如下:1、去除诱发因素:大部分情况下,背部疼痛是由于无菌性炎症所造成,而软组织无菌炎症主要因为劳损。所以治疗时要去除诱发因素,不要长时间伏案工作,避免屈颈低头看手机、用电脑过多,避免长距离驾驶汽车,才有利于身体的保护;2、一般治疗:通过适当热敷、理疗的热效应,降低炎症因子,以减轻疼痛。每天应该主动进行腰背肌肉的功能锻炼,能够有效减轻背部疼痛、增加肌肉的强度。例如做小燕飞、三点支撑、五点支撑,或者游泳、瑜伽,以及慢跑等训练,可以有效增加脊柱后方肌肉群的核心力量,使纤维直径增加,保护脊柱稳定性,从而避免筋膜炎的发生,也能够避免腰椎间盘或颈椎间盘的退变,使脊柱的生理曲度得以恢复;3、药物治疗:在疼痛较明显、影响夜间睡眠时,就可以口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等。根据胃肠道情况,以及是否过敏,选择一种药物口服即可。一般短时间,则服用3-7天时间。通过上述的综合治疗,大部分背部无菌性炎症都能够得到有效的治疗和预防。
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