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黑枸杞可以用开水泡吗
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北京大学第三医院 霍则军 主任医师
黑枸杞可以用开水泡着喝,好处如下:1、调理肝肾阴虚、肺阴虚:黑枸杞本身有入肺、肝肾经的作用,对于肝肾阴虚、肺阴虚有较好调理作用,比如肝肾阴虚造成腰膝酸软、骨蒸、潮热、乏力、盗汗等有调理作用,对于肺阴虚的久咳、无痰也有调理作用;2、抗氧化:黑枸杞糖含量较多,具有较好的抗氧化作用,人体很多疾病或者人体老化都是由于氧化过度,现在社会由于压力增多或者环境污染等,人体氧化会加快,无论对于皮肤还是脏器都有一定损害作用。服用能够抗氧化的食物,对抗衰老、抗疲劳等有作用;3、保护视力:黑枸杞内含有花青素较多,对于视力有保护作用,对于经常用眼造成视物疲劳、视物昏花、双目干涩等,有比较好的调理作用。
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