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血糖6.8高吗以及需要注意些什么

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
血糖6.8mmo/L是否高,首先应该明确血糖6.8mmo/L指空腹血糖还是餐后两小时血糖,具体注意事项如下:1、空腹血糖:空腹血糖血糖6.8mmo/L比较高,因为正常人的空腹血糖在6.1mmo/L以内,血糖在6.1-6.9mmo/L称为糖尿病前期。糖尿病前期有发展为糖尿病的可能性,所以建议尽可能注意饮食摄入以及运动增加。均衡饮食,避免过度食用蛋白质、脂肪、碳水化合物,建议每顿饭都要摄入,不要过多。控制总热量,尤其少摄入热量高的东西。增加运动,选择力所能及的运动方式坚持;2、餐后血糖:餐后血糖血糖6.8mmo/L属于正常范围。所以血糖6.8mmo/L高或者不高,取决于血糖到底是空腹还是餐后,如果是空腹血糖就比较高,如果是餐后血糖就属于正常。
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