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血压125/85高吗,要注意什么

参与医生

武汉大学人民医院 冯高科 副主任医师
血压125/85mmHg不算是高血压,高血压的诊断标准是高压≥140mmHg和(或)低压≥90mmHg,理想血压是高压<120mmHg,低压<80mmHg。高压在120-139mmHg,低压在80-89mmHg称为正常高值,也可以说是高血压前期。所以血压125/85mmHg不算是高血压,但是也一定要注意,如果平常不注意生活方式、活动或运动,很有可能会进一步进展成为高血压。平常要注意控制饮食,避免吃得过油、过咸,注意多活动或运动,改善睡眠,避免紧张、焦虑的情绪,避免压力增加。而且要注意监测血压和心率的变化,如果发现高血压,要尽早到心血管内科门诊就诊。也可以做24h动态血压测定,看一天当中的血压波动,到底有没有高血压以及高血压的程度。
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