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平时应该如何预防鼻窦炎的发生
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广州中医药大学深圳医院 李越 副主任中医师
急性鼻窦炎通常由上呼吸道感染导致,因此建议患者平时注意生活规律,进行合理饮食,充足睡眠及适量运动,从而增强抵抗力和免疫力。此外,患者应注意少吹空调,尽量避开周围环境中粉尘及有害气体。若患者出现感冒等上呼吸道感染,建议进行积极治疗,不可拖延。
感冒患者若出现较多鼻涕,不可用力擤鼻涕,容易引起鼻炎向鼻窦扩散。建议患者多到户外进行跑步、打球、爬山等有氧运动,增强自身体质及呼吸道适应性,预防鼻窦炎发生。
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