正常情况下，11岁的儿童能够长高。当儿童进入青春期后进入快速生长期，男孩是13-15岁，女孩是11-13岁，男孩骨龄到18.4岁时停止生长，女孩骨龄到17.3岁的时候停止生长。所以11岁的孩子如果排除内分泌疾病，能够继续生长。 促进身高生长方面，建议孩子多运动，运动可以促进生长激素的分泌，促进长高。另外合理饮食营养促进，注意维生素和矿盐质，合理饮食，防止偏食，营养不良等，能够有效促进身高生长。还需保持心情舒畅、防止抑郁焦虑等，充足的睡眠也可保证生长。由于生长激素是在深睡眠时间分泌，所以充足睡眠也是促进生长的必要条件。