肩周疼痛分为以下种类： 1、最常见的是肩周炎，睡觉晚上起来觉得肩膀不舒服； 2、创伤有些拉伤、运动损伤，引起肩颈疼痛； 这两种都有不同止疼方法，比如： 1、首先肩周炎快速止疼的方法是要及早治疗，在家里最方便用的是拔火罐。如果今天晚上疼，早晨起来连床都不要起，就可以拔火罐，不必去医院，这是快速止疼的方法，肩周炎止疼不赞成吃止疼药； 2、如果是创伤性因素，比如打乒乓球、打羽毛球、打网球，挥拍这种肩关节用力比较多，突然拉伤，这种运动损伤，快速止疼用止疼药或者贴膏药，光用火罐效果不好，甚至还要针灸、理疗，这些都是快速止疼很有效的方法。 这两种肩痛有区别，止疼方法常见的是肩周炎在家里可以治疗。如果要是运动损伤，还是建议去医院进行专科治疗。