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睡觉时全身酸痛是什么原因

参与医生

山东大学第二医院 肖士鹏 主治医师
睡觉时出现全身酸痛的原因有很多,具体如下:1、劳累:最主要的是过于劳累,长时间剧烈活动,或者长时间的在办公室伏案工作,引起局部肌肉紧张,经过睡眠休息仍无法缓解,就可出现酸痛无力的表现,通过日常生活的注意,注意避免劳累,可能缓解症状;2、不良的睡眠姿势:由于枕头过高、过低,床垫过硬、过软,使得腰背肌没有得到有效放松,都会出现全身酸痛不适感;3、不良的睡眠环境:温度过低、吹风受凉,或者嘈杂的环境都可引起全身酸痛不适,经过休息睡眠仍无法得到缓解;4、内科身体疾病,如感染、炎症、肿瘤、发烧等,需要进行检查,明确身体状况,寻找具体原因,需要引起重视,明确原因后,进行合理的纠正,去除相关原因,以改善症状,以获得良好的睡眠状态。
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