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坐月子炖汤的药材
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湖南省人民医院 周阳红 副主任医师
坐月子炖汤的药材,以补气补血为主,产妇可能因气血不足、乏力而出现泌乳过少,有时可能出现焦虑,此时用气血双补的方法进行调理,可以让产妇身体得到快速恢复,常见药物如下:1、当归:产妇或家属可以将当归煲汤,添加红枣,可以使产妇的气血得到快速恢复,当归可以补血,红枣可以健脾,当归加红枣可以健脾、补血,当归还可以煲鸡汤,也可以补气、补血。2、人参:具有大补元气、益智安神的作用,也可以用于煲汤,也可以浸泡后饮用,或泡水后代茶饮。3、黄芪:也是补气药物,中医认为补气则血生,气行则血行,在补气的同时,血液也可以统摄于脉内,不会溢出于脉外,从而达到气血双补的作用。女性在坐月子时,要注意保持心情舒畅,还要得到充分休息。
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