食物从进食到排出时间，要根据何种排出进行判断。如果指胃排空时间，相对比较固定，从肠道形成粪便排出的时间，个人有较大差异，另外与进食的食物也有关。不同情况下食物具体排出时间如下：1、胃排空时间：一般液体食物，相对排出时间较短，从进食到排空，汤或粥等液体食物排出时间，不会超过2小时。如果仅是水，如空腹喝一杯水，排出时间可能为半个小时左右。但固体食物，如米饭、馒头、肉食等，排出时间相对较长，大概需要4小时；2、食物进入消化道到形成粪便排出的时间：正常人平均为25小时，但部分人群由于肠道功能紊乱、肠蠕动较快，排出时间相对会较快，可能会导致进食后较短时间内有粪便排出。另外部分人群排便时间较长，肠蠕动较慢，可能2-3天排便1次。排便时间是否运动也有关，如果经常运动的人，可能粪便排出时间相对较短，如果说不喜运动，经常久坐着或躺着，粪便排出时间可能会相对较长。此外，与进食的食物种类也有关，吃得过于精细，可能排出时间相对较长。如果摄入膳食纤维较多，相对排出时间也会较短。因此，食物从进食到排出时间相对不固定，受诸多因素影响，但胃排空时间相对固定。