其实无论是男性还是女性肾结石患者，在生活中需要注意以下几点：1、多饮水：多饮水其实有一个量，并不是以饮水量作为标准，而是以尿量作为标准，要多饮水，保证每日尿量在2000ml以上；2、多运动：除多饮水外，要多运动，适当增加运动有助于体内结石的排出；3、饮食调整：在多饮水、多运动的基础上，还要进行饮食调整，来尽量减少结石长大。在饮食上需要注意的事项，主要取决于结石的不同成分。对于绝大多数患者而言，结石成分属于草酸钙结石，草酸钙结石患者需要注意低草酸饮食，其实最主要就是菠菜、小白菜、草莓、莴笋、浓茶、咖啡应该尽量避免摄入。还有部分患者结石是尿酸结石，尿酸结石患者需要注意低嘌呤饮食，其实最主要就是啤酒、羊肉、海鲜，包括菌类、豆腐这些食物尽量避免摄入。这就是肾结石生活中需要注意的一些事项，无论男性和女性都需要注意。