并不是所有的孕妇在孕期都会发生烦躁这种表现，但有相当一部分孕妇可能会在孕期产生焦虑、烦躁、情绪失控、爱哭、多疑，甚至抑郁。形成的原因是孕期由于激素水平波动，可能会影响人的精神状态。有的孕妇对激素水平波动比较敏感，可能会在孕期表现为上述不良情绪。孕期产生不良情绪后，家属应该多理解，孕妇本人也应该相信自己，这是孕期非常常见的一种精神状态。不要过度自责，也不要过度怀疑自己，要在家属和亲人的配合下好好调整自己的心态。可以通过转移注意力、阅读小说、听音乐、与家人适当外出等方式，使自己的心情渐渐好起来，避免以上不良情绪的发生。特别是要预防孕期和产后的抑郁，作为家属也要宽恕、体谅、协助孕妇，一起走过这段精神不太平稳的时间。不是所有的孕妇都会产生不良情绪，部分孕妇在孕期心情愉悦，非常高兴，是被期望的一种状态。