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便秘多喝水有用吗
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湖南省人民医院 廖江涛 主任医师
多喝水对便秘有帮助,多喝水可以使胃肠蠕动增加,对于便秘有一定帮助。对于便秘需明确病因,为功能性便秘或器质性便秘。功能性便秘常和饮食结构、生活习惯、运动量息息相关,部分人饮食过于精细,此时粗纤维食物进食过少,可以导致便秘。部分人长期不运动,胃肠蠕动减慢也会导致便秘,部分人饮水过少也会导致便秘,所以改变生活方式对便秘有帮助。功能性便秘患者还可以补充益生菌,如双歧杆菌、乳酸杆菌。可补充益生元,比如乳果糖等,对便秘都能够起到很好的缓解作用。对于器质性便秘,比如肠癌、肠息肉,需进行相应的病因治疗,才可达到缓解便秘的目的。便秘患者建议做肠镜检查,以明确病因进行相关的处理。
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