56岁血压正常范围值是高压90-139mmHg、低压60-89mmHg，这是医生在诊室安静状态下测得的血压正常范围值。如果血压高压≥140mmHg或低压≥90mmHg为血压增高；如果高压低于90mmHg或低压低于60mmHg为血压降低。临床上高血压更常见，因为高血压引起的心脑血管病死亡占所有疾病中第一位，其死亡数比所有肿瘤死亡的总和还多。心脑血管疾病给我国和家庭带来的危害也非常大，所以高血压疾病的预防和控制尤为重要。