清脂茶究竟是否真的可以起到减肥作用，一定要具体问题、具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素，并不是与是否应用了清脂茶有直接的关系，而是与吃进来所有食物产生的能量与运动消耗的能量之间，是否达到了能量负平衡有直接的关系。如果养成了均衡饮食的习惯，避免摄入其他过多的食物，也养成了积极锻炼的习惯，在此前提下应用一些清脂茶，一方面不会引起过多能量摄入，有助于保持身体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，对于提高减肥效果有积极的作用。另外一方面，在专业人员的指导下，恰当应用一些清脂茶，有一定的调节脂肪吸收和代谢的作用，也能够保持身体能量负平衡，提高减肥的效果。但是如果没有养成均衡饮食的习惯，更没有严格控制过多食物摄入，也不进行积极的体育锻炼，只是一味的单纯地喝清脂茶，就起不到减肥的作用。